tập thể dục đúng cách

Những lỗi sai thường gặp khi tập luyện mỗi ngày

083516_sai-lam-khi-tap

Uống bia sau khi tập. Tiêu thụ quá nhiều đồ uống có cồn cũng dẫn đến hiệu quả kiểm soát lượng đường Không phải cứ